Pasos para una perfecta desintoxicación con Sedal Anti Contaminación by Yuya.

Hidratacion: Debe existir un equilibrio entre lo que recibe y lo que desecha tu cuerpo. El líquido es un elemento clave para ayudarle a sacar lo que no necesita, para desintoxicarlo a través de sudor, orina u otros procesos. Enriquece los dos litros de líquidos que requieres al día con el delicioso aroma y sabor del té verde, en el proceso de digestión puede ayudar a eliminar toxinas.

Movilidad: Ponerte en movimiento tiene un doble beneficio: el primero es que a través del sudor eliminas toxinas; el segundo es que liberas endorfinas, que dan la sensación de felicidad. Si realizas al menos 30 minutos diarios de ejercicio, podrás mover también tus pensamientos a otros más positivos, mejorando tu concentración.

Higiene personal: Aunque parezca una simple rutina, el baño diario es el momento de quitar de la piel y el cabello las impurezas y sustancias externas con las que tuviste contacto durante el día. Recuerda que además de tu piel, el cabello también está expuesto al sol, polvo y smog que lo dejan seco y sin brillo. Desintoxícalo una vez al día, usando Sedal Detox Anti-contaminación by Yuya especialmente diseñado para eliminar residuos del cabello expuesto a la contaminación.

Buena alimentación: No se trata de tener una semana de inanición al año para desintoxicarse, sino de aprender a comer balanceado todos los días. Cada organismo tiene necesidades diferentes, busca la asesoría adecuada para que aprendas a alimentarte equilibradamente y sin sacrificio, con amor por el buen comer y dándole a tu cuerpo los nutrientes que necesita.

Meditación: Ayuda a crear una conexión entre cuerpo y alma. Es un estado de introspección absoluta que trae como beneficio la relajación. Desintoxícate de todas las preocupaciones de tu día a día y elimina el estrés de la rutina diaria meditando todos los días por lo menos 5 minutos, de preferencia al comenzar tu día. Con tiempo y disciplina notarás la diferencia.

Amor a ti mismo: Si tú estás bien, quienes te quieren también lo estarán. A menudo dedicamos tiempo a los demás y perdemos de vista que somos prioridad. Pensar en tus necesidades es importante. Desintoxícate de pensar en todos menos en ti. Regálate un momento en la ducha y disfruta del aroma y la sensación del shampoo, de la sensación de suavidad en tu cabello al darle una Recarga Natural.

Tiempo de calidad: Antes de acostarte crea un momento de tranquilidad, desconéctate de los gadgets, respira profundamente y disfruta del silencio. De esta manera despejarás tu mente y darás fin al ciclo de lo ocurrido durante el día para empezar con nuevos desafíos a la mañana siguiente.

Ver por tu bienestar: Constantemente nos vemos atrapados en el estrés de todos los días, la rutina, las prisas, etc. Busca de vez en cuando consentirte ya sea con un largo baño, preparar tu comida o postre favorito o buscar tiempo para estar con tus seres queridos. La persona que más debe de valorar, celebrar y premiar tus esfuerzos diarios eres tú misma.

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Ser feliz: De cada momento se aprende, no te enfrasques en los más complicados, ya que así aprenderás y podrás valorar mucho más los buenos tiempos. Sonríe, la vida es increíble.

Ante un mismo hecho, a veces fuera de nuestro control, lo único que cambia es la actitud. Agradecer por lo que tenemos en vez de pensar en lo que nos falta es uno de los primeros pasos para limpiar nuestras emociones y ser feliz.

TRIVIA: Gana un kit de Sedal Detox Anti Contaminación by Yuya contestando correctamente lo siguiente al correo alvttcc@gmail.com (valido del 9 al 13 de Octubre 2017, los ganadores serán contactados por la misma vía)

1) ¿Cuáles son los tres productos de la línea Sedal Detox Anti Contaminación by Yuya?
2) ¿Cuál es el ingrediente clave de Sedal Detox Anti Contaminación by Yuya?
3) Menciona la importancia de llevar acabo un ideal de desintoxicación general del cuerpo.